Есть или не есть… после 6 вечера?

Как добиться идеальной фигуры?

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение Svetlanka85 » 09 июн 2016, 10:36

Особенно когда с работы приходишь в 18 голодный, как тут не есть? Летом спасаться салатами и поменьше хлеба на ночь)
Svetlanka85
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 18 май 2016, 10:58

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение Cordalune » 12 июл 2016, 21:35

Я стараюсь не есть, но не всегда получается.
Cordalune
 
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 12 июл 2016, 21:17
Откуда: Киев

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение Valentinka » 24 июл 2016, 23:01

Не есть после 6-7, это однозначно)
Valentinka
 
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 14 янв 2016, 23:03
Откуда: Киев

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение KroshkaYa » 31 июл 2016, 17:42

В шесть часов вечер только начинается. Мы всей семьёй ужинаем в 19:30-20:00, я же не могу готовить себе отдельно и кушать раньше. Но на ночь я никогда не наедаюсь, держу желудок полупустым. Надеюсь, это компенсирует вред.
KroshkaYa
 
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 31 май 2016, 14:00

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение Tima » 18 окт 2016, 21:36

Вообще-то, лиетологи советуют прекращать прием пищи за 4 часа до сна. Если ты спать ложишься часов в 12 ночи, то можешь в 8 примерно покушать. Приятного!
Tima
 
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 22 апр 2016, 03:17
Откуда: Украина

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение Olimpik » 26 окт 2016, 16:26

О, тогда я вообще питаюсь правильно)) Я просто с работы возвращаюсь в 7, кушаем в 8, спать ложусь в двенадцать, а бывает и позже, тогда выходит, что я как раз соблюдаю необходимые 4 часа. А то, блин, вчера, мои мужики заказали через https://odessa.eda.ua/kupit-piccu себе по пицце, а я отказалась. Думаю, это она придет в полдевятого, это уже совсем не годится. А надо было тоже покушать. Я просто голубь по времени сна - то есть ложусь спать поздно, встаю при любом раскладе в пять-шесть, постоянно мучила себя мыслями, ну как же научиться не есть после 6, а оказывается, мне и в 8 разрешается подкрепиться.
Olimpik
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 13 июн 2016, 13:37

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение Centro » 06 ноя 2016, 15:46

Не имеет значения.
Centro
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 17:45

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение Centro » 06 ноя 2016, 15:46

Я ем даже в 0-00
Centro
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 17:45

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение Lubasha » 08 ноя 2016, 15:14

AnnaProshkova писал(а):Я где-то слышала, что после 6 вечера можно есть, но естественно в меру) Я думаю, что если перед сном съесть какой-нибудь творог, то ничего ужасного не произойдет)

Конечно не произойдет и также ничего не изменится, если печеньку скушаете :D
Lubasha
 
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 15:07

Re: Есть или не есть… после 6 вечера?

Сообщение Poli » 16 ноя 2016, 09:27

Я ем когда получается, на работе я до 6.
Poli
 
Сообщения: 290
Зарегистрирован: 14 ноя 2016, 09:58

Пред.

Вернуться в Диеты со всего света

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1



cron